チキンと野菜のトマト煮込みの画像

Description

とても簡単にささっとできて美味しい、我が家の定番メニューです!

材料

中1個
中2個
半分
にんにく
1片
ローズマリー
1枝
オリーブオイル
適量
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は1口大、玉ねぎはくし切り、じゃがいも、にんじんは適当な大きさに切る。にんにくはうす切りにしておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルをしき、ローズマリーとにんにくを入れ香りが出たらとり出しておく。鶏肉を入れこんがりと色よく焼く。次に玉ねぎを入れよく炒める。じゃがいも、にんじんを入れる。

  3. 3

    写真

    野菜がよく炒まったら、トマトの水煮缶を入れる。鶏肉と野菜になじんだら、コンソメスープの素をいれじゃがいもが柔らかくなるまで煮る。途中水分が足りない場合は少し足す。

  4. 4

    野菜に火が通ったら塩、こしょうで味を調え、出来上がり!

  5. 5

  6. 6

  7. 7

コツ・ポイント

鶏肉はこんがりとよく焼く。鶏胸肉、豚肉でもおいしいです。ベーコンを入れると濃くが出ます。大豆の水煮を入れると栄養バランスok。

このレシピの生い立ち

トマト嫌いの子供に美味しく食べさせたくて、何かの料理番組で紹介されたメニューを参考にしました。
レシピID : 505635 公開日 : 08/02/17 更新日 : 08/02/17

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