むね肉とじゃが芋のケチャプ煮♪の画像

Description

むね肉とじゃが芋をケチャップで炒め煮しました♪水気を飛ばして炒めるとケチャップが濃厚になり、じゃが芋もホクホクで美味です

材料 (2人分)

1枚(200g~300g)
2個(300g)
1/2個(100g)
●ケチャップ
大さじ3
●醤油
大さじ2/3
●酒
大さじ1
●砂糖
小さじ1
150㏄
塩コショウ
少々
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはくし形に切ります。じゃが芋は一口サイズよりも大きめに切って、電子レンジで蒸して柔らかくしておきます。

  2. 2

    写真

    むね肉は一口大に切って塩コショウします。

  3. 3

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    むね肉全体に片栗粉をまぶします。

  4. 4

    写真

    フライパンに油を熱して、玉ねぎ・むね肉を炒めていきます。

  5. 5

    写真

    むね肉をひっくり返した時に、じゃが芋を加えます。

  6. 6

    写真

    さっと混ぜてから、●印の調味料を加えます。

  7. 7

    写真

    今は、水気が多いですが煮詰めていきます。強火にして混ぜながら炒めます。

  8. 8

    写真

    5分ほどで写真のように水分がなくなるので、焦げないように混ぜながら水分を飛ばして下さい♪

  9. 9

    写真

    ケチャップがよくからまって美味しそうです♪

コツ・ポイント

水分を飛ばす時は、強火で焦げないように混ぜながら炒め煮して下さい♪じゃが芋は最初に柔らかくしてあるので、炒め煮するのは5分ですみます!

このレシピの生い立ち

給食で食べたような懐かしいケチャップの炒め煮が食べたくて作ってみました♪納得のいく一品に♪
レシピID : 5068229 公開日 : 18/05/11 更新日 : 20/10/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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snow012
優しい味^^娘にも美味しいと好評でした♪
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♡Catherine
初めての組み合わせ!めちゃうまーっ♡
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クックchitann
大根、人参、ピーマン、鶏手羽元で、出汁が出て美味しかったです〜ありがとう。
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YUH♡ママ
お肉にじゃが芋にケチャップ♪これは誰もが大好きに決まってる!安定の美味しい晩御飯になりました^ ^