ローストビーフのオリーブソース
Description
オーブン不必要。
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簡単にできるローストビーフです。
ソースはオリーブを使ったイタリア風でいただきましょう。
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簡単にできるローストビーフです。
ソースはオリーブを使ったイタリア風でいただきましょう。
材料
(4人分)
500g
適量
粒こしょう
適量
ローリエ
1枚
トマト等の付け合せ野菜
適量
サラダ油
適量
■
■オリーブソース■
3個
◇バルサミコ
大さじ2
10g
◇にんにく
1/2片
◇オリーブ油
大さじ4
◇塩・こしょう
少々
作り方
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1
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牛肉は室温で放置し、クレイジーソルト(※分量外)と粒こしょうをすりこんでしばらく置く。(クレイジーソルトは省略してもいいです)
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2
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1の牛肉を熱々のフライパン(強火)に油を引いて焼き色をつける。
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3
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鍋に白ねぎやセロリ等のくず野菜とローリエと水600cc(分量外)を入れて沸騰させる。もしあればタイムやローズマリー等のハーブ類も入れる。
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4
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3の鍋に2の牛肉を投入しすぐに消火する。そのまま放置して温度を下げる。ローストビーフの完成。 ※スープごと冷蔵庫で2~3日保存できます。
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5
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たまねぎと黒オリーブはそれぞれ細かくみじん切りにし(またはすりおろし)、バルサミコ、オリーブ油、すりおろしにんにく、塩・こしょうと共に混ぜ合わせ、オリーブソースとする。
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6
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4のローストビーフを切り分け器に盛りつけ、5のオリーブソースをかけて、ルッコラやプチトマト等の野菜を添える。
好みで粒こしょうをかける。
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コツ・ポイント
牛肉は冷たい状態ではなく、必ず室温に戻して調理します。牛肉を焼く際は、フライパンを熱々にし、強火で焼き目をつけます。ローストビーフが余ったらスープごと密閉容器等に入れて冷蔵庫で2~3日保存ができます。
このレシピの生い立ち
時々牛肉が安価で売ってます。そういう時にローストビーフを沢山作ります。オーブンを使わないで簡単に作れますし、ソースもオリーブを使ったものを紹介したくてレシピをアップしました。
2010.2.20話題入りさせて頂きました♪
2010.2.20話題入りさせて頂きました♪