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簡単ですよ。カボチャ皮は汚い処だけ取ります。⇒薄く銀杏切り⇒レンジ600で柔らかく、する⇒潰す⇒酢➕油です
中カボチャの量(1/8)位で各大1位ですね⁉軽く混ぜる
表示通りマカロニは1分30秒で茹でる。(ゆりさんは味噌汁の湯の中にザルを入れて1分30秒で湯切りです☺
玉ねぎは薄くスライスして塩もみ⇒水晒しギューと絞る
ツナ缶は、軽く中だけ他の材料と混ぜる⇒マヨネーズを貴女風味でOK‼⇒塩胡椒で仕上げます⇒終わり
他の材料とはマカロニ、玉ねぎ、カボチャ、ツナ缶です。