なすそぼろ温玉ソーメンの画像

Description

暑いと食べたくなるソーメンを野菜とお肉とまとめて食べよう❗

材料 (2人分)

150㌘
1本
にんにく
1かけ
★ウスターソース
大さじ2
★ケチャップ
大さじ1
★砂糖
小さじ1
1/2個
適量
2個
☆メンツユ(濃縮3倍)
一皿大さじ1ずつ
☆ごま油
一皿大さじ1ずつ

作り方

  1. 1

    写真

    にんにくはみじん切り、なすは一口大に切り水にさらす

  2. 2

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    フライパンを熱し、油はひかずにひき肉とにんにくを炒める。

  3. 3

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    ひき肉にある程度火が通って油が出てきたらなすを加える。ひき肉の油を吸わせるように炒める。なすがしんなりしたら★を加える。

  4. 4

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    マグカップに玉子を割り入れて、かぶるくらいの水を入れてレンジ(700w)で30秒チンする。

  5. 5

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    スプーンで玉子をひっくり返して、白身が透明から白くなるまで10秒ずつチンする。

  6. 6

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    こんな感じで温泉卵完成。

  7. 7

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    茹で上がったソーメンをよく水洗いし、水を切って器に盛る。☆をかけて混ぜる。

  8. 8

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    3と温泉卵、カットした小ネギとトマトをトッピングして完成。

コツ・ポイント

ひき肉となすに味付けしたら味見をしてみて、薄かったらウスターソースとケチャップを足して下さい。濃いめの方がソーメンに負けません。

このレシピの生い立ち

丼としてよく作るなすそぼろをソーメンに乗せてみました。
レシピID : 5105750 公開日 : 18/06/03 更新日 : 18/06/05

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