ツナ缶いらず!無限ピーマン♪

ツナ缶いらず!無限ピーマン♪
ツナ缶はあまり買わない我が家。無限ピーマン食べたいなぁ~と思い、ツナ缶なしで作ってみました♪

材料 (2~3人ふん)

ピーマン
2~3個
人参
下の方半分
ちくわ
2〜3本
大さじ1
鰹節
一掴み

1

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ピーマンを細切りにしてポールへイン!(レンチンするので、レンチン可能なボールで!)

2

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続いて人参も細切りにして、ピーマンの上へ!

3

ちくわは縦に半分に切って、斜め切りにします。
人参の上へ!

4

ピーマン、人参、ちくわをいれたら、ごま油を回しかけます(ここではかけるだけで混ぜません)

5

ピーマン、人参、ちくわを入れたらボールにラップをしてレンジで3分!(うちは500w)

6

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3分チンしたら、1度レンジから取り出してめんつゆを入れてざっくり混ぜます!

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混ぜたら、もう1度ラップをしてレンジで2分チン!

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1度野菜がやわらかくなっているか味見してみて下さいね♪

9

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野菜が柔らかくなっていれば、あとは鰹節を入れてしっかり混ぜて下さい。

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混ぜたらボールに入れたままで、少し粗熱を取ります。
少しおくだけで味が染み込みます(﹡ˆᴗˆ﹡)

11

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お皿に盛って、出来上がり~♪

コツ・ポイント

切って、チンして、混ぜるだけ!
普段料理しない方でも簡単に出来ます!
あと1品に!

このレシピの生い立ち

美味しいけどコスパがかかるツナ缶はあんまり買いたくない、ケチな私(笑)
どうにかツナ缶なしで無限ピーマンが出来ないか悩みに悩んだ結果、出来た1品です!
ツナ缶入の無限ピーマンに出来るだけ味を近づけました!
どうかな?(笑)
レシピID : 5107532 公開日 : 18/06/04 更新日 : 18/06/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (11人)

19/06/05

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今までの無限~の中で1番好きな味です!苦味もなく美味しいです♪

ひなたまま72

レポありがとぅ!嬉しい言葉(*˙˘˙)♡

19/05/22

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簡単だし、食べやすかったです。また作ります(^^)

クックOZNDBG☆

レポありがとぅ!簡単が楽でいいですよねー( ・ᴗ・ )♡

19/02/25

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簡単に美味しくできました!1歳3ヶ月の娘がバクバク食べてます!

♡愛莉mama♡

レポありがとぅ!娘ちゃんも食べてくれて嬉しいー(^-^*)

18/11/21

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レンジで簡単♪ごま油とめんつゆでいくらでも食べられますね☆

えつエツ

レポありがとう!簡単が一番楽でいいですよねー(*^^*)♪