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*大豆もやし6分ほどゆでて、湯を切り、調味料で和える
*にんじん1/2の長さに切り、細い千切りにする→分量外の塩をふって10分ぐらい置き、しんなりしたら水にさらして、よく水気を切り調味料で和える
*大根細い千切りにする→分量外の塩をふって10分ぐらい置き、しんなりしたら水にさらして、よく水気を切り調味料で和える
水で洗い、お好みのやわらかさまでゆでて、調味料で和える
もやしとぜんまいのナムルと、きゅうりの輪切りを一緒に炒めて、さっと一品出来上がり☆ナムルに味がついてるし、ごま油も入っているので、フライパンに入れるだけ!
とってもきれい☆ありがとうございます。