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Description

暑い夏に汗をかきながらスパイシーなビーフカレーが食べたい!クローブやペッパーをビシバシ効かせて楽しんでください^^

材料 (5人分)

1個
にんにく
2かけ
生姜
2かけ(にんにくの量に合わせる)
2本(辛いのが苦手な人はししとうで!)
2個
スペアミント
適量
仕上げ塩
小さじ1
400g(カレー用のものでもよい)
大さじ2
500ml
牛肉マリネ用
ーブラックペッパー
小さじ1
ー塩
小さじ1
ークローブパウダー
小さじ1
パウダースパイス
ーコリアンダーパウダー
大さじ1
ーフェヌグリークパウダー
小さじ1
ーカルダモンパウダー
小さじ1
ーチリパウダー
小さじ1/2
ホールスパイス
ークミンシード
小さじ1
ーシナモン
1片
ーイエローマスタードシード
小さじ1
ーコリアンダーシード
小さじ1
ーブラックペッパーシード
小さじ1

作り方

  1. 1

    牛肉は粗みじんにしてマリネ用のスパイス、塩をまぶしてなじませておく。

  2. 2

    玉ねぎ、トマト、にんにく、生姜、青唐辛子を粗みじん切りにしておく。

  3. 3

    鍋に油を熱し、クミン、シナモン、イエローマスタードシードを投入。

  4. 4

    マスタードシードが弾けたらにんにく、生姜、青唐辛子を入れる。香りが出て来たら玉ねぎを入れて炒める。

  5. 5

    玉ねぎは揚げ焼きのようにし、周りがきつね色なって来たら、トマト粗みじん切り1つ分を入れて水分を飛ばす。

  6. 6

    火を一旦止めて、パウダースパイスを入れ、軽く炒める。その後再度加熱し、牛肉を入れて色が変わるまでしっかり炒める。

  7. 7

    水を入れて煮込む。沸騰したら、火を止め、残りのトマトを入れる。塩で味を整える。

  8. 8

    フライパンなどでコリアンダーシード、ブラックペッパーを空炒りし、すり鉢などで潰して7の鍋に入れミントを飾って出来上がり。

コツ・ポイント

暑い日に元気になれるよう、にんにく、生姜の量を増やし、スパイス感も強くしています。トマトを二回に分けて入れることで、溶け込む旨味と、フレッシュな酸味を加えることができます。素揚げした茄子やズッキーニなどの夏野菜を添えても美味しいですね。

このレシピの生い立ち

夏にぴったりなビーフカレーを作りたいと思い、スパイス感の強いレシピにしました。チリの辛味とペッパーの辛味という種類の違う辛さを楽しみながら、汗だくになって食べるこのカレーは格別。優しい豆のカレーなどと混ぜて食べるのもオススメですよ。
レシピID : 5116131 公開日 : 18/07/20 更新日 : 18/07/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
chaki1982
食べる程にスパイスがガツンと来る、力強いカレーが出来ました!ウマ

ありがとうございます〜^^