高校野球部1ℓ弁当　豚ニラ編

肉と野菜を食べやすい大きさに切り、肉と小麦粉を混ぜる。

熱したフライパンにごま油をしき、ニンニクとショウガを弱火で炒める。

香りが出たら豚肉を強火で焼き、軽く塩コショウする。

続けてオイスターソースと豆板醬を入れて混ぜたら味見をして塩コショウで整える。