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作り置き◆もやしとキュウリの簡単ナムル

作り置き◆もやしとキュウリの簡単ナムルの画像

Description

簡単すぐできるさっぱりナムル！作り置きしておくと役立ちます。低糖質なのでダイエット、糖質制限にも！

材料

キュウリ
大きめ1本
もやし
1袋
塩
小さじ1
顆粒鶏ガラスープ
大さじ1
醤油
小さじ1
ごま油
大さじ1
ごま
たっぷり
すりおろししょうが、にんにく
少々

作り方

  1. 1

    キュウリを5mm程度の細切りに。もやしはレンチンかさっと茹でて火を通す

  2. 2

    野菜を合わせ、小さじ1の塩でもむ。しばらく置いて水分が出てきたらぎゅっと絞る

  3. 3

    写真

    その他の材料全てと和えて完成！

  4. 4

    にゃんこママさんコメント忘れて掲載してしまいすみません！美味しそうなレポありがとうございます！

コツ・ポイント

キュウリが小さめの場合二本で！

このレシピの生い立ち

もやしとキュウリ消費に。
レシピID : 5152947 公開日 : 18/07/04 更新日 : 19/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

90件 (73人)
2024年5月6日
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tsmitaka
美味しかったです♪鶏ガラスープの素大さじ1はかなり濃い味になるので小さじ1くらいでもいいかもですね。他の料理とのバランス次第で。
#きゅうりともやしでナムル
2024年4月17日
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ぽち2号
久しぶりに作りましたが、美味しかったです！家族にも好評でした。
#ナムル #もやしときゅうりのナムル
2024年4月14日
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chacokon☆
私にはちょっと塩味が強めでしたが美味しかったので次は少し薄味を薄めにリピしたいです。ワカメ、竹輪足しました。
#ナムルでモリモリ
2024年4月10日
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Karena25
何度も作っています！簡単でおいしくてありがたいレシピです！今後もお世話になります！
#もやし #きゅうり #ナムル #わがやの定番 #何度もリピート中 #何回もリピ
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