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野菜を切る。それぞれ好きな大きさで。
①の野菜を耐熱容器に入れてレンチンにかける。500wで5分くらいかな。
②の野菜をレンチンにかけてる間、鍋に表示通りの水を入れ沸かす。
お湯が沸いたらお肉を入れ煮る。
お肉の色が変わったらケチャップ、ソース、インスタントコーヒー、ニンニク、しょうがを入れて煮る。
カレールウを入れ弱火で煮込む。
粉チーズ、バター、牛乳を加えて鍋がグツグツしたら出来上がり。