ナスとゴーヤのみそ炒めの画像

Description

手軽に作れます。
お弁当のおかずにどうぞ。

材料

1本
50g
40g
油(炒め用)
大1くらい
調味料
味噌
10g
砂糖
小1/2
小1

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤは半分に切り、綿を出してスライス

  2. 2

    写真

    ナスは半分に切り、斜め切り。

  3. 3

    写真

    人参は斜めに切り、拍子切り

  4. 4

    写真

    人参とゴーヤはレンジで2分加熱。

  5. 5

    写真

    フライパンに油を入れ、ナスを炒める。

  6. 6

    写真

    4を入れて炒める。

  7. 7

    写真

    調味料は混ぜ合わせておく。

  8. 8

    写真

    6に7を入れ、混ぜ合わせて出来上がり。

  9. 9

    写真

    盛り付け。

コツ・ポイント

ゴーヤと人参は先に火を通して、時短に。

このレシピの生い立ち

家にあった材料で作りました。
豚肉を入れてもおいしいです。
レシピID : 5155637 公開日 : 18/07/06 更新日 : 18/07/06

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