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やま醬ドレッシングで♪うま辛豆腐サラダ

やま醬ドレッシングで♪うま辛豆腐サラダの画像

Description

思わずモリモリ食べちゃうピリ辛サラダ。

材料

オクラ
6本
生わかめ
30g前後
豆腐
小1丁
レタス
2～3枚
ミニトマト
5個
アボカド
1個
■ ドレッシング用合わせ調味料
ごま油
大さじ1
やま醤
大さじ1
めんつゆ（濃縮２倍）
大さじ2
酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    塩ずりしたオクラを耐熱皿に入れ、ラップをかけ、６００wで約1分加熱します。

  2. 2

    レタスは洗って一口大にちぎります。

  3. 3

    トマトは半分に、オクラは小口切りに、わかめ、豆腐、アボカドは一口大に切ります。

  4. 4

    合わせ調味料をよく混ぜ合わせ、食べる時にかけてください。

  5. 5

    写真

    ☆この商品を使っています☆
    辛たれ やまや醬

コツ・ポイント

めんつゆによって多少濃さやしょっぱさが異なりますのでお好みで分量調整してください。

このレシピの生い立ち

ヘルシーでもさっぱりしすぎない主役サラダを作りたくて。アボカドも入ってまったり美味しい♪
＜辛たれ やまや醬＞
http://www.yamaya.com/products/yamayajan/
レシピID : 5162884 公開日 : 18/07/11 更新日 : 19/12/10

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辛子明太子のやまや
やま醬ドレッシングで♪うま辛豆腐サラダ
by 辛子明太子のやまや