サラダチキンでサッパリ時短副菜の画像

Description

準備ができたら3工程!10分で完成!
サラダで食べ飽きたレタスをアレンジ☆ 食欲ない時にもサッパリ行けちゃいます!

材料 (2人前)

1/2
サラダチキン(ハーブ)
1パック
1/3本
ごま油
大さじ1
あら塩
小さじ1
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

    予め鍋にお湯を沸かします。

  2. 2

    材料を切ります。
    レタスは大きめにざく切り
    ネギはみじん切り
    サラダチキンは薄くスライスに。

  3. 3

    お湯が沸いたら、ごま油、あら塩をいれてレタスをさっと茹で、ザルにあげておきます。
    (冷水には浸さない)

  4. 4

    カットしたサラダチキンを、軽くフライパンで炙る。

  5. 5

    お皿に、レタス、サラダチキン、ネギを盛り付け、ポン酢を回しいれて完成!

コツ・ポイント

レタスは湯通しで小さくなるので、大きめにカットするのがコツです。
ポン酢は回しいれて、レタスに絡めると◎

フライパンで炙るので、サラダチキン独特のぬめりがなくなりますよ。

このレシピの生い立ち

レタスを生で食べるのが苦手で、なにか新しいサラダが作れないか考えて完成しました!
レシピID : 5171395 公開日 : 18/07/17 更新日 : 18/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
マメむさ
美味しくて時短でした!また作ります!

ご報告ありがとうございます!簡単なのでぜひリピしてください♪