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簡単☆めちゃうまっ！ささみの甘辛揚げ

簡単☆めちゃうまっ！ささみの甘辛揚げの画像

Description

ささみを揚げ焼きして、甘辛のタレで味をつけました♡片栗粉をつけてるのでパサつかず、ご飯が何杯も進んでしまいます*❁｡.

材料 （2人分）

ささみ
6本
片栗粉
大さじ2
サラダ油
大さじ２
☆醤油
大さじ２
☆酒
大さじ２
☆砂糖
大さじ１
☆みりん
大さじ１
☆白ごま
大さじ１
☆チューブニンニク
小さじ１
☆チューブ生姜
小さじ１

作り方

  1. 1

    写真

    ささみは開き
    4等分に切り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油を中火に熱し、ささみを揚げ焼きにする。焼き色がついたら一旦取り出す。

  3. 3

    写真

    キッチンペーパーでフライパンの油を拭き取り。☆印を全て入れ煮詰める。(中火)

  4. 4

    写真

    火を止めて、取り出したささみを
    ③のフライパンの中に入れて
    絡める。

コツ・ポイント

辛いのが好きな方は、豆板醤を加えても美味しいです。
＊☆印は煮詰めやすいので注意してください。
＊ささみをフライパンの中に入れたら、何度も触らないようにしてください。

このレシピの生い立ち

ささみが半額で買ってきたので作りました(^-^)
彼氏のお弁当に入れたら、何度でも作ってと言われるほど好評でした❀.
ささみなので、安くてカロリーも少なめなので
ダイエットにもオススメ☆
レシピID : 5172165 公開日 : 18/07/18 更新日 : 18/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2021年4月17日
写真
cotton777
子供がいるので甜麺醤ちょっぴり追加。ご飯がすすみすぎましたー(笑)また作りまぁす！
#簡単ヘルシー
2019年3月29日
写真
おみちゅまる
豆板醤追加、ダンナ様に大好評でした！

ありがとうございます(๑•ᴗ•๑)♡

2019年3月21日
写真
ばなちゃん666
甘辛くて美味しかったです！ありがとうございます^ - ^

ありがとうございます(*´˘`*)

2019年1月30日
写真
スリーエス
半分はコチュジャンを入れて甘辛い感じに仕上げました！

ありがとうございます(*'∪'*)

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簡単☆めちゃうまっ！ささみの甘辛揚げ
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