簡単☆ナスとそぼろのつけ蕎麦の画像

Description

お鍋1つで簡単にできます!暑い夏にも食欲が進む☆鴨南蛮風のそぼろのつけ蕎麦です。

材料 (1人分)

100グラム
100グラム
1本
2分の1パック
 
しょうゆ
大さじ3
みりん
大さじ3
砂糖
小さじ1弱
だしの素
小さじ1
150ml

作り方

  1. 1

    そばを表示どおりの分数茹でます。茹で上がったらザルにあげて水でしめます。

  2. 2

    写真

    ナスを半月切りにします。
    しめじは石づきを切っておきます。

  3. 3

    写真

    鍋にごま油を熱してミンチを炒めます。写真ぐらいに色が変わったらナスとしめじをドバッと投入!

  4. 4

    写真

    ナスがしんなりしてきたら、、

  5. 5

    写真

    水、しょうゆ、みりん、砂糖、だしの素を加えます。
    フツフツと沸騰してきたら1分で火を止めて、完成!

  6. 6

    写真

    深めのお皿に入れて、ねぎを散らして、つけ蕎麦の完成〜☆

コツ・ポイント

・そばを茹でた鍋をそのまま使えます
・ぬめりが気になったら水で軽く洗ってください
・味が濃いと感じたら水を足して味を調整してください

このレシピの生い立ち

夏バテで食欲がないときにもツルッと食べられて栄養があるものを作りたいと思って作りました。
レシピID : 5172710 公開日 : 18/07/25 更新日 : 19/01/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
クックGFIMWH☆
残り物で簡単にできました。ワンパターンだったそばのバリエーションが増えました。リピートします。
写真
Froggycook
高血圧なので調味料を少なめにして作らせていただきましたが、すごくおいしくできました。ありがとうございます。
初れぽ
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YUKAbuudaZ
ある物で作れて美味しくお蕎麦いただきました☆

つくれぽありがとうございます!おいしそうです☆