ブリとれんこんのカレー南蛮漬けの画像

Description

脂ののったブリがジューシー
カレー風味で子供にも人気

材料 (3人分)

300g
大さじ1/2
少々
こしょう
少々
60ml
醤油
大さじ2
大さじ2
砂糖
大さじ1.5
カレー粉
小さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    れんこんの皮をむき1cm幅の半月切りにします。
    水に5分さらし、水気をきります。
    ブリを一口大に切ります。

  2. 2

    ジップロックにさば、酒、塩こしょうを入れて揉みこみ、さらに片栗粉を入れてまぶします。
    フライパンに油をしきます。

  3. 3

    れんこん、さばの順に焼いていきます。
    火が通ったら取り出します。
    油をとり、水、醤油、砂糖、酢、カレー粉を入れ混ぜます。

  4. 4

    そこにさばとれんこんを入れて漬け込みます。
    お皿に盛り、小口ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

カレー風味で食べやすくしたこと

このレシピの生い立ち

魚料理を作っていなかった
レシピID : 5173267 公開日 : 18/07/18 更新日 : 18/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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イエローバード
蓮根の食感が楽しく、さっぱりと頂けて良いですね♪カレー風味なので子ども達も喜んでくれました!