簡単ロコモコ風弁当の画像

Description

ハンバーグは面倒??手抜きで簡単に♪

材料 (二人分)

300㌘
1/2こ
2こ
A 卵黄1 パン粉 牛乳
適量
適量
ケチャップ ソース
各大3
小1本
ベーコンスライス
1/2枚
Bマヨネーズ 塩 黒胡椒
適量
ウインナー 冷食等
適当に

作り方

  1. 1

    玉ねぎみじん切りにして、レンチン。
    冷まして挽き肉 Aと混ぜてハンバーグの種を作り、形作る。

  2. 2

    オーブンを200度に設定して、ハンバーグを入れ15分焼く。

  3. 3

    じゃがいも、きゅうり、ベーコンを千切りにしてオリーブオイルで炒める。
    Bで味付け。

  4. 4

    目玉焼き2個作る。レタスは茹でて粗みじん切り。
    ケチャップとソースを混ぜてレンチン1分(ハンバーグのソース)。

  5. 5

    お弁当箱にご飯を詰めてハンバーグをのせる。隣に茹でたレタスをのせて目玉焼きをのせる。
    ご飯の上にパセリをふる。

  6. 6

    おかず、フルーツは別容器に入れる。

コツ・ポイント

夏場なのですべての食材に熱を通すことです。

このレシピの生い立ち

ロコモコはちゃんと作ると面倒だけど、レンジやオーブンで時短!その間に別の作業をして効率よく♪
レシピID : 5178711 公開日 : 18/07/23 更新日 : 18/07/23

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