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玉ねぎみじん切りにして、レンチン。冷まして挽き肉 Aと混ぜてハンバーグの種を作り、形作る。
オーブンを200度に設定して、ハンバーグを入れ15分焼く。
じゃがいも、きゅうり、ベーコンを千切りにしてオリーブオイルで炒める。Bで味付け。
目玉焼き2個作る。レタスは茹でて粗みじん切り。ケチャップとソースを混ぜてレンチン1分(ハンバーグのソース)。
お弁当箱にご飯を詰めてハンバーグをのせる。隣に茹でたレタスをのせて目玉焼きをのせる。ご飯の上にパセリをふる。
おかず、フルーツは別容器に入れる。