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マヨネーズ、味噌、はちみつ、黒ごまを混ぜておく
かぼちゃは一口大に切り耐熱皿に乗せラップをしてレンジで3~5分様子を見ながら竹串がすっと通るくらいに熱する
あら熱が取れればきゅうりも一口大に切り、①で合わせた味噌マヨソースであえる