健康オートミール•チョコバナナの画像

Description

身体に良いオーツ麦を工夫して、美味しく食べましょう♪ #オートミール

材料 (1人分)

1/2カップ(40~50gぐらい)
1カップ(210~220ml)
1/2~1本
小さじ1
少々

作り方

  1. 1

    小鍋に水を入れ沸騰させ、塩とオートミールを入れて5~7分弱火で煮る。

  2. 2

    器に①を入れ、カットしたバナナとチョコチップを添えて食べる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

たまには、こういう食べ方もいいかなと。日本では馴染みが薄いオーツ麦は、ダイエット効果もありますよ。私は、毎朝必ずオーツ麦を食べています!
レシピID : 5179912 公開日 : 18/11/01 更新日 : 22/09/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
♡sayulily♡
チョコチップがトローリ溶けてまろやか!優しいお味で美味♪ありがと

美味しそう~!ミントのせ◎素敵なつくれぽ有難うございます!

初れぽ
写真
CANADOLL
クランベリー・ホワイトチョコ南瓜種♪この食べ方マンネリ解消に◎!

南瓜種私も買いに行くワ♡風邪引かないようにね。素敵れぽ大感謝