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まな板の上でオクラに塩をまぶし軽くこすり、うぶ毛を取ります。ヘタを切り細めに輪切りに切ります
A:ひきわり納豆と輪切りにしたオクラに納豆のタレとお醤油を足し、しっかり混ぜ合わせます
卵、2個にマヨネーズを足します
B:塩、三温糖を入れよく混ぜ溶き卵を作ります
熱したフライパンにオリーブオイルを入れBを流し入れます。強火です
卵を手早くかき混ぜたらAを足し火を止め、予熱で全体を混ぜ合わせます
お皿に盛り付け山椒の粉をふりかけて完了です!
ありがとうござます!朝食にもいいですね!今度試してみます♪