茄子 おくら トマトのひんやり簡単の画像

Description

茄子の時期おくらもあったので♪
素麺つゆなので素麺どちらでもいけます

材料 (三人分)

三本
一袋
二個
ミョウガ、ねぎでも
好きなだけ
めんつゆ2倍
浸かるだけ
好きなだけ薄めるため

作り方

  1. 1

    茄子は皮をとこどころ向きラップで一つづつ包みます
    ミョウガ半分からの斜め薄切り
    トマト湯剥きをします

  2. 2

    写真

    めんつゆと水を混ぜて丼ぶんりに作っておきます

  3. 3

    茄子はレンジで2分
    ひっくり返して2分
    ラップごと氷水に。

  4. 4

    写真

    トマト湯剥き、おくら、茄子を②に入れて冷蔵庫に。

  5. 5

    写真

    食べるとき盛り付けてミョウガをのせます♪
    私は汁ごと
    素麺に♪

コツ・ポイント

それぞれトマト湯剥き、茄子レンジで、ミョウガサッと茹で
めんつゆにつけるだけです♪簡単しかも
私は素麺入れてお吸い物にも(笑)

このレシピの生い立ち

舞茸ご飯してあっさりなものが作りたくて♪
レシピID : 5187150 公開日 : 18/07/29 更新日 : 18/07/29

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