簡単さっぱり☆トマトとモロヘイヤのスープ
Description
【2018.10.1話題のレシピ入り】にんにくを効かせたスタミナ満点の辛酸っぱいサンラータンです。
材料
(2人分)
大1個
30g位
1個
にんにく(スライス)
ひとかけ
オリーブオイル
小1
酢
小1
ラー油
お好きなだけ
■
スープの材料
熱湯
400cc
鶏ガラスープの素
小2
醤油
小1
塩こしょう
少々
作り方
コツ・ポイント
先にトマトを炒めることで旨味が凝縮します。酢は最後に加えて、酸味を残すようにしてください。モロヘイヤをオクラに変えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
夏バテ気味の身体にぴったりな、辛酸っぱいスープを作りました。加熱したトマトとオリーブオイルを同時に摂ることで、生食の約4倍もリコピンを補給出来、美肌にも役立ちます。