シーチキンバーニャカウダ

今回は、はごろもフーズ「シーチキンSmile 水煮Lフレーク」を使います。

にんにくは縦半分に切って芯を除き、耐熱容器に入れて牛乳半量を加える。

<2>にふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱する。

鍋にシーチキンSmile 水煮Lフレーク、<4>の牛乳とにんにく、残りの牛乳、オリーブ油を入れる。

へらでよく混ぜながら中火にかけ、煮立ったら弱火にし、とろみが出てきたら塩、こしょうで味をととのえる。