冬瓜となすのラタトゥイユの画像

Description

夏野菜たっぷりで、色取りもキレイ♪温かくても冷やしても美味しい、食欲そそる一品ですよ♪

材料 (2人分)

150g
大1本
1/2ヶ
B:にんにく(みじん切り)
2かけ
B:EXVオリーブオイル
大さじ3
C:白だし(16倍濃縮)
大さじ2
C:こしょう
少々

作り方

  1. 1

    冬瓜は種とワタを取り除いて約2cm角に切ります。なすは約2cm角に切り、水にさらします。Aも約2cm角に切ります。

  2. 2

    フライパンにBを入れて中火にかけ、香りが立ってきたらトマト以外の1を入れて3~5分炒めます。

  3. 3

    全体に油が回ったらトマト・Cを入れてフタをし、15~20分蒸し煮します。

  4. 4

    さやから取り出した枝豆を加えてさらに3~5分加熱し、火を止めます。

コツ・ポイント

白だしの代わりに野菜白だしで作ると、野菜の甘みがさらに引き立ちます。

このレシピの生い立ち

冬瓜がびっくりするほど美味しい!だしの旨さが食欲そそる夏のカンタンレシピです。夏野菜がたっぷり。冷やして食べても美味しいですよ。
レシピID : 5192011 公開日 : 18/08/02 更新日 : 18/09/07

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