つくりおきにもピッタリ!アジの南蛮漬け

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Description

暑い日にも美味しくいただけるおかずです。冷蔵庫に入れておけば、3日くらいはもちますよ♪

材料 (作りやすい分量)

赤ピーマン(薄切り)
1個
塩、こしょう
適量
適量
植物油
適量
南蛮酢
米酢
大さじ8
砂糖
大さじ4
小さじ2弱
大さじ2
しょうゆ
小さじ1
鷹の爪(種は抜く)
1本

作り方

  1. 1

    アジに軽く塩をふって10分程おき、出てきた水気をペーパータオルで拭き取る。
    血合い骨を抜き、食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    大きめのバットまたはボウルに南蛮酢の材料を合わせておく。たまねぎ、赤ピーマンも加える。

  3. 3

    ①のアジにこしょう少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。フライパンに多めの油を熱し、あじを揚げ焼きにする。

  4. 4

    揚がったものから順に南蛮酢につける。そのまま味をなじませる。

コツ・ポイント

①でアジからでた水分は、しっかりふき取りましょう。生臭みがなく、味良く仕上がります。
小麦粉は強力粉がオススメです。粉がまんべんなく薄くつけられますよ。
甘さはお好みで加減してくださいね。
使う野菜はニンジンやセロリなどもオススメです。

このレシピの生い立ち

娘のお弁当にも良いかな、と思い作ってみました。料理の家庭教師としての活動中にお教えして好評でした。

レシピID : 5194450 公開日 : 18/08/04 更新日 : 18/08/04

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