常備菜♬ きのこの炒め煮の画像

Description

きのこで低カロリー、しかも美味しいんです♬

材料 (4人分)

2パック
1パック
1/2本
胡麻油
大1
◉調味料
醤油
大3
砂糖
大1
みりん
大1
小1

作り方

  1. 1

    人参は皮をむいて細切り、しめじ、舞茸は軸を切り落としてほぐしておきます。

  2. 2

    調味料は混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    フライパンを熱し胡麻油をひき 人参、しめじ、舞茸を炒めます。

  4. 4

    写真

    調味料を全体に回し入れ 汁気が少なくなるまで炒めたら完成です。

コツ・ポイント

エリンギや生椎茸など、色んなきのこでお試し下さいね♬

このレシピの生い立ち

ダイエットメニューとして考案しました
レシピID : 5198052 公開日 : 18/08/14 更新日 : 18/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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ちづりんも
常備菜にお弁当に重宝してます♪美味しくてマイお気に入りレシピ♡

きゃあ♡重宝して頂けてすごく嬉しいです♬お気に入りに感動です

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ゆみらんたん
エリンギも入れて作ったよ!美味しかったです(*´ω`*)

わぁ♡ 美味しそう♬ゆみらんたんさん♡ありがとう(≧∀≦)♬

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raijyu
きのこが沢山あったので✨簡単にご飯のおともが出来ました❤️

わぁ♡ 嬉しいコメントをありがとうございます♬感謝します♡

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JBShino
明日のお弁当に入れます!食欲がわく味ですね^ ^

優しいコメントに思わずにっこり幸せです(≧∀≦)感謝します♡