オクラ・豆腐・ガゴメ昆布のトロトロポン酢

オクラ・豆腐・ガゴメ昆布のトロトロポン酢の画像

Description

ネバネバ食材の、オクラ・ガゴメ昆布と豆腐をあわせました♪味つけはポン酢だけなので簡単です!さっぱり食欲のない時にどうぞ♪

材料 (2人分)

2本
1/2本
1/2丁
大さじ1(2g)
ポン酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    オクラは、電子レンジにかけて蒸します。※茹でてもいいです。薄く輪切りにします。

  2. 2

    きゅうりは、縦半分に切ってから斜めに薄切りします。

  3. 3

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    きゅうり・オクラをあわせます。

  4. 4

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    豆腐はサイコロ状に切ります。ガゴメ昆布も加えます。

  5. 5

    ポン酢をかけて和えて冷蔵庫で冷やします※豆腐を混ぜあわせるとグチャグチャになるので、きゅうり・オクラ・ガゴメだけまぜます

  6. 6

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    冷えれば完成です♪豆腐を盛り付けてから、きゅうり・オクラ・ガゴメをかければキレイに盛り付けできます。

コツ・ポイント

豆腐は少し崩れてもこれまた美味しいですが、気になる方は触りすぎず丁寧に扱って下さい♪

このレシピの生い立ち

簡単にできる、ネバネバ食材の1品です♪ポン酢でさっぱり食べれます♪
レシピID : 5205217 公開日 : 18/08/14 更新日 : 18/08/20

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