味付け簡単☆苦くないゴーヤチャンプル

味付け簡単☆苦くないゴーヤチャンプルの画像

Description

仕上げに卵でコーティングしたゴーヤチャンプルーです。苦味が抑えられて食べやすい!

材料 (4人前)

2本
200g
2個
(炒めたれ)
★万能たれ(レシピID:)
100cc
★顆粒かつおだし
小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、たねとワタをスプーンで取り除き、お好みの厚さにスライス。木綿豆腐は水切りしてさいの目に切ります。

  2. 2

    写真

    フライパンに油をひき、木綿豆腐を焼き色をつけるように炒めます。

  3. 3

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    次にゴーヤと豚肉を入れ炒めます。

  4. 4

    写真

    豚肉に8割程度火が通ったら、もやしを入れてさらに炒めます。もやしがしんなりしたら★を混ぜた炒めたれを加えよく絡ませます。

  5. 5

    写真

    炒めたれが写真くらいの量になったら、火を止めて溶き卵を加えます。

  6. 6

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    全体的に卵を絡ませたら、盛り付け、かつお節をのせて完成です。

コツ・ポイント

●スライスしたゴーヤを塩もみして、水にさらすとより苦味が抑えられます。


●木綿豆腐はよく水を切って、よく焼くように炒めることで美味しくなります。

●卵を入れるときは火を止めてください。

このレシピの生い立ち

万能たれを活かした簡単な味付けのゴーヤチャンプルーを作りたくて。
レシピID : 5214952 公開日 : 18/08/20 更新日 : 19/08/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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Marilyn☆M
ゴーヤの苦味が苦手な我が子達も、塩もみ+塩抜きメソッドで美味しく食べられました!今年の夏はヘビロテの予感!
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tresjolie
豆腐を違う料理で使ったので代わりに薄揚げで〜こちらのレシピはリピです!今日もゴーヤを美味しく頂きました!ありがとうございます。
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momo_22
美味しいかったです!味見ばかりしましたありがとうございます!

つくれぽありがとうございます☆喜んでもらえてうれしいです!

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いきあたりばっちり
万能タレ、ありがたいです!美味しく頂きました!

つくれぽありがとうございます☆便利ですよね!