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Description

弁当に良いよ

材料 (2人前)

なす7mm幅の斜め切り
2こ
小さじ1/2
たまねぎみじん切り
1こ
合びきにく
140g
a.
カレー粉とナツメグ各種 小さじ1/3.卵1こ.牛乳 大さじ2と1/2.パン粉 1カップ.粗挽きコショウ 少々
ソース1.
中濃ソース大さじ3 赤ワイン大さじ2 トマトケチャップ小さじ4
ソース2.
梅酒大さじ2 ドミグラスソース缶詰め 290g 洋風スープの素(ビーフ固形)1/2こ さとう 小さじ1 インスタントコーヒー 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    みじん玉ねぎをラップせず電子レンジで4分加熱、さましたら水気をしぼりとる

  2. 2

    ボールに肉、塩をいれ1分半よくねり、aをいれさらに混ぜる。切った茄子2枚で肉だねを適量挟む。

  3. 3

    耐熱皿にならべ、水大さじ1をまわしかけ、ふんわりラップをかけレンジで4分加熱する

  4. 4

    チンしている間にソースをつくる。洋風スープの素に湯1カップ、コーヒーは湯大さじ1/2でとかす。

  5. 5

    ソース1とソース2をそれぞれ別のボールに混ぜ合わす。

  6. 6

    鍋を強めの中火で熱し、ソース1を入れ30秒煮る。ソース2を入れヘラでよく混ぜていく。

  7. 7

    煮立ったら強めの弱火にし、ふつふつと温め焦がさないように7分混ぜていく。

  8. 8

    レンジから耐熱皿を出し、皿にでた汁を拭く。チーズをのせてふんわりラップをし、レンジで1分半加熱。

  9. 9

    ソースをかけたら、なすチーズハンバーグの出来上がり(・Д・)ノ
    お試し下さい。

コツ・ポイント

とくに

このレシピの生い立ち

なし
レシピID : 5223709 公開日 : 18/08/26 更新日 : 18/08/26

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