さばの水煮とひじきの玄米炊き込みごはん

玄米は軽く研ぎ、水を切っておく。

ひじきは乾燥のまま、２センチ程度に切っておく。

ご飯鍋にすべての材料を入れる。（さば缶は汁ごと入れる）

20分蒸らしたら完成。