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トマトをひと口大に切り、ニンニクをみじん切りにする。
フライパンにオリーブオイル大さじ1を引いて弱火でニンニクを炒め、香りが出てきたらトマトを加え、つぶしながら火を通す。
トマトの形がなくなったら、コンソメ、塩、コショウ、しらすを入れ、さっくり混ぜ合わせる。
茹でたスパゲッティとオリーブオイル大さじ1を加え、ソースと和える。
器に盛り、パセリを散らして完成!