ゴーヤ嫌いでも食べられる✨ツナポン和え☆

Name: ゴーヤ嫌いでも食べられる✨ツナポン和え☆
Yield: ゴーヤ小 1本分
Ingredients: ゴーヤ 小 1本; 塩 小1/2; 砂糖 小2; ツナ缶 1; ＊ごま油 大1; ＊ぽん酢 大1; ＊かつお節 ひとつかみ; ＊いりごま 好きなだけ

Description

ゴーヤ嫌いの夫も「苦くない！」とパクパク食べられます♫

小 1本

塩

小1/2

砂糖

小2

＊ごま油

大1

＊ぽん酢

大1

ひとつかみ

好きなだけ

塩と砂糖で揉み込みレンジで加熱すると苦味が抑えれる✨
食感は残るので他の料理の下ごしらえにも応用できます☆

ボール1つの中でできるように考えました✨

レシピID : 5238477 公開日 : 18/09/06 更新日 : 18/09/06