無限ゴーヤサラダ ゴーヤとツナのマヨ和え

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Description

ゴーヤが苦手な方にも 茹でて食べやすくしました。

材料

1本
1缶
マヨネーズ
大さじ1程度
塩胡椒
適量
だしの素
子さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを、薄くスライス塩もみ
    お湯でしんなりする位軽く湯がく。

  2. 2

    油ぎりしたツナ、冷ましたゴーヤ、マヨネーズを和える
    お好みで、塩胡椒。

コツ・ポイント

苦味が苦手な方は、湯がきで苦味が軽減します。

このレシピの生い立ち

ゴーヤの苦味が苦手なので、塩もみ+湯がきで、美味しく頂きました。
レシピID : 5239684 公開日 : 18/09/07 更新日 : 18/09/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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紅緒ちゃん
簡単でパクパク食べられました。美味しかったです。ありがとう!

つくレポありがとうございます。

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クック09G0C2☆
あまり苦くなく、美味しくできました!レシピありがとうございました

美味しく頂けて良かったです。つくレポありがとうございました。

初れぽ
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yochiのしっぽ
初秋のゴーヤの消費に(^^)

早速の つくレポありがとうございます。