ヘルシーサラダ手巻き

ツナ缶とマヨネーズを和えてツナマヨにします。

キャベツは千切りに、レタスは適当にちぎる。それぞれ熱湯に1〜2分入れてしんなりさせ、ざるにあけてよく水気を切ります。

海苔の上にレタス、ツナマヨ、キャベツを乗せ、くるっと巻きます。