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ささみを熱湯で３分茹で、粗熱を冷ましてから長さ３等分に切って割く。
時間があればもやしのひげ根をとり、ペーパータオルをひいた耐熱ボウルに入れ、ラップをかけてレンジで２分加熱。（600W）
２のラップを外して粗熱をとり、水分をしっかりきって１と胡麻ドレッシングを和える。
※レシピブログ『フーディストノート掲載』♪どうもありがとうございます。→
https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/102819/
kaana57
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