【簡単】チキンサンド

鳥モモ肉を切らずに両面に塩、胡椒をふって広げて耐熱タッパーに入れる。
ヒタヒタにお酒を入れ、フタをして600wで3分。

ひっくり返して3分加熱。
加熱が終わったら、フタを開けて冷ます。
ジップロックの500mlの浅いのがオススメです。

野菜を切る。
長ネギは白髪ねぎに。
百均の白髪ねぎカッターがオススメ♪
きゅうりは千切りか、斜め切りのスライスに。

鶏肉をスライスして、サンドイッチ１つに対して2.3切れ用意。
白髪ねぎ、きゅうり、鶏肉をバゲットにはさむ。

具の部分にスイートチリソースをかけて出来上がり♪