炊き込みごはん・しょっつるでダシいらず

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Description

しょっつる(魚醤)を使って簡単無化調の炊き込みごはんを楽しもう〜

材料 (2合分)

100ー150g
1/4本
1P
1枚
10cmくらい
3カップ
2カップ
しょっつる
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    具材はお好みで。米は洗ってザルに上げておく。

  2. 2

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    米以外の材料を全て鍋に入れ、最初から弱火で加熱。

  3. 3

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    具材に火が通ったら具とつゆを分ける。

  4. 4

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    鍋に 米、つゆ2カップ分、具材を入れてフタをし点火。強火のあと沸騰したら弱火にして5分加熱。

  5. 5

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    その後フタを開けずに15分ほど蒸らしてよく混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

ごはんを炊くときはもちろん炊飯器でも。

ダシいらずのコツは
しょっつるを使うことと
具材を煮る時に弱火で時間をかけて加熱すること。
弱火で加熱すると具材の旨味が浸み出してきます。

このレシピの生い立ち

お料理苦手な人にも、化学調味料を使わないおうちごはんを提案したいのです。
誰にでもできて本当に美味しいレシピを開発しています。
動画もあるよ
https://www.youtube.com/watch?v=Y8PyFKXF8pk
レシピID : 5249888 公開日 : 18/09/14 更新日 : 18/09/14

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