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簡単リンク健康ご飯のお供。なめことモロヘイヤ
作り方
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1
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なめことヒタヒタ位の水を鍋に入れ火をかけ、グツグツしたら食べやすい大きさに切ったモロヘイヤを投入。ザルにあけ粗熱を取る。
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2
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みじん切りしたネギを加え、麺つゆまたはダシ醤油等でお好みの濃さに味付ける。
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3
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辛味がお好きな方は仕上げに一味を加えて。
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
なめこやモロヘイヤのヌルヌルが腸内環境の改善につながります。
レシピID : 5258039
公開日 : 18/09/20
更新日 : 18/09/20
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