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鍋にお湯を沸かします。ジャガイモ、人参、ピーマンは薄く千切りにします。なるべく細く切ります。
お湯が沸騰した鍋に、千切りした野菜を入れ、さっと湯通し、素早く冷水にとり、ざるに上げて水気を切っておきます。
調味料で味付けし、出来上がりです。