青ナスの麻婆カレー丼の画像

Description

青ナスのきれいな色と麻婆とカレーの調和が織りなす突き抜けるおいしさ! また食べたくなっちゃう!

材料 (2人分)

青ナス(青長ナス、白ナス)
150g
サラダ油(揚げ用)
適量
サラダ油(炒め用)
大さじ1
生姜(みじん切り)
1片
にんにく(みじん切り)
1片
豆板醤
大さじ1/2
カレー粉
大さじ1
チキンスープ(中華風チキンスープの素を表示通りに湯で溶いたもの)
1カップ
大さじ1と1/2
2杯分

作り方

  1. 1

    青ナスを乱切りにし180℃の油で30秒揚げる(湯通し)。この時、皮の方から油に入れると色がきれいに出る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し豚ひき肉を炒める。

  3. 3

    透きとおった油が浮いてきたら生姜、にんにくを加え、さらに豆板醬、カレー粉を加え炒める。

  4. 4

    チキンスープを加え、沸いたらナスを加え2分。

  5. 5

    片栗粉を同量の水で溶き、少しずつ加え混ぜる。とろみが付いたら火を止める。ご飯にかけたらできあがり。

コツ・ポイント

ナスは湯通しすることで、おいしくなることに加え、きれいな色を出すことができます。

このレシピの生い立ち

鎌倉のレンバイ(鎌倉市農協連即売所)で買ってきた青ナスで作りました。
レシピID : 5269310 公開日 : 18/09/28 更新日 : 20/10/18

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