「彩(さい)のきずな」おむすびの画像

Description

県の広報紙「彩の国だより」でご紹介!米「彩のきずな」をおむすびで。イチオシの具は「川越いも」です。秋の味覚を召し上がれ♪

材料 (4人分)

小さめのおむすび20個分
米2合分
①川越いもむすび
40g×4個
ごま塩
少々
②梅むすび
40g×4個
梅干し
1個
少々
③ウズラの卵むすび
40g×4個
④鮭むすび
40g×4個
少々
40g
⑤肉巻きおむすび
40g×4個
サラダ油
小さじ1
★砂糖
小さじ2
★みりん
小さじ1
★しょうゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ウズラの卵はゆでて、塩鮭は焼いておく。

  2. 2

    【川越いもむすび】
    さつまいもはいちょう切りにし、水にさらす

  3. 3

    写真

    米は洗って浸水する。炊飯器に米と分量の水を入れ、2のさつまいもを上に乗せて※一緒に炊く。

  4. 4

    ※他の具のおむすびも作るため、さつまいもは端に寄せて炊くことをおすすめします。

  5. 5

    炊き上がったご飯とさつまいもを混ぜる。三角に握り、ごま塩を振る。

  6. 6

    【梅むすび】
    炊き上がったご飯を三角に握る。塩を振り、梅干しを乗せる。

  7. 7

    【ウズラの卵むすび】
    炊き上がったご飯にしそふりかけを混ぜる。ゆでたウズラの卵を中心に入れ、丸く握る。

  8. 8

    【鮭むすび】
    炊き上がったご飯を丸く握り、塩を振る。全体を焼きのりで包む。

  9. 9

    写真

    おむすびの上部に包丁で切り目を入れる。切り口に焼いた塩鮭を詰め、カイワレダイコンを飾る。

  10. 10

    写真

    【肉巻きおむすび】
    ご飯を丸く握り、豚肉で包む。フライパンを熱してサラダ油をひき、おむすびを転がしながら全面を焼く。

  11. 11

    焼き上がったら火を止めて、★を合わせて入れる。再び火をつけて、おむすびに味を絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

おいしいおむすびは、強く握らないこと。手のひらで軽く押さえる程度で握りましょう。

このレシピの生い立ち

 「彩のきずな」は「平成29年産米の食味ランキング」で最高ランクの「特A」評価を獲得しました。
 もっちりとおいしい埼玉産の「彩のきずな」をおむすびで召し上がれ!
 レシピ考案:(公社)埼玉県栄養士会会員 栄養士 中山順子様
レシピID : 5277104 公開日 : 18/10/31 更新日 : 18/11/01

このレシピの作者

埼玉県
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