魚介アヒージョ

むき海老とタコを乱切りにしキッチンペーパーで水気を拭き取る。じゃがいもを角切りにし、アヒージョ鍋に入れる。

オリーブオイルをひたひたになるまたで入れ、鯖とサバ缶のエキス、塩胡椒、醤油少々、大蒜を加える。お好みで鷹の爪を入れる。

ローソンベーカリー、ベーコンエピをトースターで2分くらい焼いて切る。