超簡単♪オートミールの豆乳チーズリゾット
びーんずcook
作り方
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1
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鍋に豆乳とオートミール、コンソメを入れて弱火で煮る
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2
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鍋の周りがふつふつしてきたら、とろけるチーズを入れてさらに煮る
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3
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全体にすこしトロミがついてきたら、卵とコショウを入れて完成。卵の火入り加減はお好みで。
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4
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お皿にもったら上から粉チーズをふる
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5
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この豆乳を使ってさらに糖質オフ！
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6
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リロリさん のつくレポを参考に電子レンジでもやってみました。レポ感謝です！！ありがとうございます！
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7
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◆レンジver,
耐熱容器にすべての材料を入れてよく混ぜ、600Wで2分×3くらい。都度かき混ぜて下さい。
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8
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◇2019.2.1
［オートミール］の人気検索で1位になりました！ありがとうございます！
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9
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◇クックパッドプラス
2021年夏号に掲載していただきました！
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10
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◇p63
ありがとうございます！
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◇2021.9.21
ピックアップレシピに選ばれました！アプリにも掲載されました。ありがとうございます。
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◇2021.10.17
クックパッドニュースに取り上げて頂きました。
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コツ・ポイント
全部食べても糖質15.2g！約220kcal!
結構満腹になります。
カロリー制限にも。
結構満腹になります。
カロリー制限にも。
このレシピの生い立ち
家にずっと、余っていたオートミールで作りました。
びーんずcook
