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じゃがいもは、芽を取り青い皮は厚くむきます、きれいな皮だけ残してあとはむきます
人参はきれいに洗い皮はきれいなところを残してむきます、食べやすい大きさに切ります
蒸気の上がった蒸し器に海の塩を材料の1%をまぶして強火で20分蒸すます
そのままでもおいしい、今回はポンセンクリームとマスタードを乗せました
白インゲン豆とパセリを和えました、マスタードが良い感じです!