木綿豆腐とアボカドの大葉わさび醤油和え

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Description

あと一品やおつまみに、木綿豆腐とアボカドのお刺身風はいかが☆
わさび醤油に大葉を加え、すっきりした味に仕上がっています。

材料 (作りやすい分量)

150g
1個
しょうゆ
大さじ1
わさび(チューブ)
小さじ1/2
2~3枚

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーに包んでふた付きのプラスチック容器などに入れて冷蔵庫に入れ、しばらく置いて水分を切る。

  2. 2

    アボカドは周りを縦に一周包丁で切り目を入れて半分に割り、種を取って皮をむいて1cm角位に切る。

  3. 3

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    1の木綿豆腐を1cm角位に切ってボールに入れ、2のアボカドも加える。

  4. 4

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    小さい器にしょうゆとわさびを入れ、混ぜ合わせる。

  5. 5

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    3のボールに4のわさび醤油を加え、木綿豆腐が崩れないようにゴムべらなどを使って大きく混ぜる。

  6. 6

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    大葉を細切りにし、5のボールに加えてゴムべらで軽く混ぜる。

  7. 7

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    ◆アボカドを使ったレシピ
    『アボカドと木綿豆腐の胡麻マヨサラダ』
    ID:5154632

  8. 8

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    『アボカドと木綿豆腐のわさび醤油マヨサラダ』
    ID:5154632

  9. 9

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    『木綿豆腐とアボカドの醤油チーズ焼き』
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  10. 10

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    『海老アボカド豆腐トマト☆わさびマヨサラダ』
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  11. 11

    ★2019.11.25
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました。

コツ・ポイント

わさびや大葉の分量は、お好みに合わせて調節しいぇください。

このレシピの生い立ち

この間は、わさび・マヨネーズ・しょうゆを混ぜた味付けで作ったので、今回はわさび醤油に大葉を加えて作ってみました。
レシピID : 5291315 公開日 : 18/10/16 更新日 : 19/11/26

このレシピの作者

ほっこり~の
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

         (*^_^*)

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (20人)
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aki42
体にいい素敵な一品になりました〜(╹◡╹)♡
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RKくんママ
いい香りでとってもおいしかったです!ヘルシーで栄養満点♪また作ります
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クックID3MMY☆
よく水を切った木綿豆腐の食感とアボカド、ワサビ醤油でさっぱりといただけました。
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なーなちゃん
大葉とわさびがアクセントになってて、とっても美味しかったです♡