離乳食後期〜◆魚と豆腐のハンバーグおやき

離乳食後期〜◆魚と豆腐のハンバーグおやき

Description

手づかみ・お弁当に。魚と野菜はアレンジ自由。たくさん作って冷凍OK。各月齢の量はコツ・ポイント参照

材料

鮭(ツナや他の魚でも)
10〜15g
★にんじん
10g
★白菜
20g
(↑★の野菜はお好みで。
計30g)
豆腐
20g
大1
★無添加出汁 ID 5333368
小2〜大1
↑顆粒だしでもOK
小1
↑出汁自体は入れなくてもOK

作り方

1

写真

鮭・豆腐・野菜・片栗粉・無添加出汁をボウルにいれ、捏ねる

2

写真

フライパンに薄く油をひき、①をお子さんの好みの大きさで焼く。
火は弱めの中火

3

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2〜3分して焼けてたら裏も焼く。
焦げ目が付く前に裏返すのがオススメ。
中まで焼けるか心配なら蓋をする。

4

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2〜3分焼いて出来上がり。

5

お好み焼きID 5333454

コツ・ポイント

◆後期◆野菜30〜40g、肉・魚15g、豆腐45g、納豆18g
◆完了期◆野菜40〜50g、肉・魚15〜20g、豆腐50〜55g、納豆20〜22g
※タンパク質は多く取りすぎないこと。

このレシピの生い立ち

アプリのレシピをアレンジしたら驚くほどパクパク食べてくれたので^_^
レシピID : 5298857 公開日 : 18/10/18 更新日 : 18/12/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

2019/01/16

写真

冷凍したのを出す度に、真っ先に食べてました☆また作ります!

3426

嬉しいコメントありがとうございます♡

2018/12/24

First tsukurepo mark
写真

サバとキャベツで作りました。お魚ハンバーグいいですね!

いっちゃん3284

レポありがとうございます☆うちの子これでお魚食べました♡