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野菜は好みの大きさに切ってレンジで1分半〜2分半チン。
ボウルに材料を全ていれ、混ぜる。
フライパンに薄く油をしき②を流し入れ、焼く。弱めの中火
2〜3分で裏返し、さらに2〜3分焼いたら出来上がり。
食べやすい大きさに切り、私は半分はお弁当に、もう半分は冷凍してます。
魚と豆腐のハンバーグおやきID5298857
レポありがとうございます♡食べてくれて嬉しいです^_^
レポありがとうございます♪私もとり挽にして作ってみます♡
kotettyan
