ハロウィンイカ墨パスタとパンプキンボール

パスタをアルデンテに茹でる。

カボチャを電子レンジで
柔らかくしてから
の上を蓋にして
中身の種、ワタを取る。

フライパンにオリーブオイルを入れ赤唐辛子、輪切りのイカ、みじん切りの玉ねぎを炒める。

カボチャの器にパスタを入れ
残りはカボチャの周りに盛り付ける。

かぼちゃ型に切った人参を
少し茹で柔らかくして
盛り付ける。