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鶏むね肉の青海苔とチーズのパン粉焼き♩

鶏むね肉の青海苔とチーズのパン粉焼き♩の画像

Description

袋に材料入れて振って混ぜたらフライパンで焼いて完成♩簡単美味しいです★（Instagram @ayaka_t0911）

材料 （2人分）

鶏むね肉
300g
○塩
少々
○料理酒
大さじ1
●パン粉
3/4カップ
●青海苔
大さじ1/2
●粉チーズ
大さじ1
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ◆ ◆ ◆
    レシピ動画は
    【Instagram/YouTube @ayaka_t0911】
    に載せています
    ◆ ◆ ◆

  2. 2

    鶏むね肉は余分な脂身を取り除きます。

  3. 3

    鶏むね肉は8等分にそぎ切りにします。

  4. 4

    ③に○を揉み込んで10分程度置いておきます。

  5. 5

    ●をよく混ぜてからファスナー付き保存袋に入れて④を加えてからしゃかしゃかふって混ぜます。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を引き、⑤を並べて両面こんがりするまで中火で焼いて完成です。

  7. 7

    写真

    ★★★
    Instagram @ayaka_t0911 で
    献立もご紹介しています
    ★★★

コツ・ポイント

青海苔と粉チーズの配分はお好みで調整してください♩
青海苔と粉チーズの分量が逆でもとても美味しいですよ♩

このレシピの生い立ち

鶏むね肉を使いたくて作りました。
旦那が揚げ物は嫌だとのことだったので、揚げずにフライパン調理で完成です♩
レシピID : 5306006 公開日 : 18/10/23 更新日 : 19/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

227件 (218人)
2023年2月17日
写真
ばたみそーぱん☆
娘のお弁当と大人のランチに。簡単でめちゃ美味♪冷めても美味しいからお弁当にもぴったり!娘も大喜びでした(^^)また作ります！
#絶品鶏胸肉の青海苔チーズパン粉焼き #お弁当にもぴったり #サクサク美味しい #鶏胸肉しっとり #また作ります😊💛 #娘も大絶賛
2022年6月30日
写真
クリーピングタイム☆
お安いむね肉で簡単一品良いですね🎵青海苔の香りと粉チーズが効いていて美味しかったです💓
#青海苔香るむね肉のパン粉焼き
2022年4月19日
写真
Faiza
ちゃんとパン粉も付きすごく美味しかった〜また作ります！ありがとう♪
#パン粉焼き
2022年4月4日
写真
7s2flav
美味しかったです！
#パン粉焼き
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